返回首页设为首页加入收藏
校园公告
当前位置:首页 > 校园公告 > 餐厅食谱
第八周食谱(4月8日—4月12日)作者: 杨欢    文章来源:保健室   发布日期:2019-04-09 10:45:18  点击数:

日期
荤菜一
荤菜二
素菜
主食
星期一
4月8日
五彩虾仁
虾仁30g黄瓜15g胡萝卜15g青豆15g玉米15g
白菜木耳烧丸子
 肉丸50g白菜30g木耳20g 
西红柿炒鸡蛋
西红柿50g鸡蛋30g
菠菜粉丝汤
菠菜、粉丝、枸杞适量
米饭
120g-150g
星期二
4月9日
孜然肉丝炒细面(肉丝、胡萝卜、鸡蛋、芹菜、豆芽、莲花白、豆干等)
细面150g肉丝60g胡萝卜20g鸡蛋20g芹菜30g豆角30g莲花白40g豆干30g青菜20g
香菇鸡块汤
鸡块、香菇适量
星期三
4月10日
红烧香炸鲳鱼
鲳鱼80g
宽粉红烧肉
宽粉30g后腿肉50g腐竹20g
松仁玉米
松仁30g玉米40g甜青椒10g胡萝卜15g
紫菜蛋花汤
紫菜鸡蛋适量
米饭
120g-150g
星期四
4月11日
农家岐山哨子面(肉丁、豆皮、青菜、冬瓜、豆腐、土豆、西芹、木耳等)
肉丁30g豆皮10g青菜15g冬瓜10g豆腐20g西芹20g木耳10g
花卷
60g
星期五
4月12日
糖醋里脊
里脊肉60g红薯20g
韭菜香干炒肉片
后腿肉40g韭菜30g豆干20g 
醋溜土豆丝
土豆丝80g青椒10g
冬瓜火腿汤
冬瓜、香肠适量
米饭
120g-150g

  备注:1.主食为米、面等,13年级人均量120克,46年级人均量150克,实际不限量供餐,学生吃饱为止。
2.每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。
校园公告

陕西师范大学金泰假日花城小学咨询热线

COUNSELING HOTLINE

校办:81778952教导处:81778953-8008