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校园公告
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第七周食谱(10月8日—10月12日)作者: 杨欢    文章来源:保健室   发布日期:2018-09-28 15:12:39  点击数:

日期
荤菜一
荤菜二
素菜
主食
星期一
10月8日
土豆红烧肉
土豆60g后腿肉50g
蒜台回锅肉
五花肉40g蒜台50g洋葱20g胡萝卜10g甜椒适量
双菇耗油炒青菜
香菇30g杏鲍菇30g青菜40g
枸杞萝卜汤
枸杞白萝卜适量
米饭
120g-150g
星期二
10月9日
孜然肉丝炒细面(肉丝、胡萝卜、芹菜、洋葱、韭菜、火腿、花白、豆干、青菜)
细面150g肉丝60g胡萝卜20g火腿20g芹菜30g洋葱30g韭菜30g花白30g豆干30g青菜20g
西湖牛肉羹
牛肉、豆腐、香菜末等</